В толковом словаре русского языка С. И. Ожегов, давая определение шлакам, указывает, что это твердый остаток, образующийся после выплавки металла из руды, а также от сжигания угля, т. е. в данном случае это побочный продукт процесса производственной деятельности, балласт, от которого необходимо избавляться.

   Ставшее уже расхожим в популярной оздоровительной литературе словосочетание "шлаки организма" звучит гораздо эмоциональнее и трактуется как "внутренняя грязь", "слизь", "накипь", "каловые завалы", "твердые, как камень, образования", "темные, напоминающие тряпки лохмотья", "вредные токсины", "различные вредные вещества", "мерзость и нечистоты, которые оскверняют храм тела нашего". В этой связи хотелось бы отметить, что выражение "шлаки организма" не является сколько-нибудь научным и укоренившимся в официальной медицине. Наиболее подходящим к нему по смыслу понятием в медицинской литературе является термин "конкременты".

   По определению из энциклопедического словаря медицинских терминов, конкремент - это плотное, часто каменистой структуры, патологическое образование, обычно свободно расположенное в полом органе или выводном протоке железы и возникающее главным образом вследствие выпадения солей. По своему происхождению, форме, составу и расположению среди конкрементов можно выделить множество видов: аморфные, бактериальные, белковые, воспалительные, грибковые, желчные, каловые, кишечные, коллоидно-кристаллические, коралловидные, лекарственные, метаболические, панкреатические, пигментные, почечные, рентгенонегативные и многие, многие другие. Так, аморфные конкременты состоят из аморфного вещества и на срезе, как правило, имеют слоистое строение, а кристаллоидные, состоящие из кристаллов солей, на распиле имеют радиальное строение. Ядро бактериальных конкрементов состоит из массы бактериальных тел, ядро белковых конкрементов - из кровяных сгустков, фибрина и гноя, тогда как цистиновые состоят преимущественно из аминокислоты - цистина. Почечные конкременты образуются в почках, а печеночные - в печени и желчном пузыре, при этом и те и другие, в свою очередь, делятся на несколько групп по химическому составу. Холестериновые в основном состоят из холестерина, а лекарственные образуются в результате кристаллизации невыведенных из организма лекарственных веществ. Коралловидные конкременты, заполняющие почечную лоханку, напоминают по внешнему виду коралл, фасетированные же конкременты напоминают своим строением срез апельсина и, вследствие тесного прилегания к другим конкрементам, имеют плоские поверхности. Рентгеноконтрастные конкременты - это те, что видим на рентгенограмме, а рентгенонегативные те, которые, соответственно, не видны на ней. И т. д. и т. п. Однако, несмотря на то что по своей сути выражение "шлаки организма" нельзя в полной мере отождествлять с понятием конкрементов, на мой взгляд, было бы неправильным считать его только лишь вульгаризмом в нашем разговорно-бытовом лексиконе. Скорее всего, термин "шлаки" в контексте оздоровительной литературы является неологизмом в том смысле, что старому общеупотребительному слову придается новое смысловое и эмоциональное значение.

   Тогда как само собой разумеющееся под "шлаками организма" следует понимать и "внутреннюю грязь", и "холестериновые бляшки", и "токсины", и "различные вредные вещества", и отложения солей в суставах и позвоночнике, и избыток слизи, и всевозможного вида камни: каловые, печеночные, камни желчного и мочевого пузыря, различающиеся при этом как по форме, так и по химическому составу. И многое, многое другое, что входит в понятие "конкременты", и то, что ассоциируется у нас с "грязью и нечистотами, которые оскверняют храм нашего тела". Вещества, из которых в нашем организме образуются шлаки, могут быть как эндогенного (внешнего), так и экзогенного (внутреннего) происхождения, т. е. образующиеся в самом организме вследствие каких-то внутренних причин. Они являются промежуточными продуктами метаболизма - обмена веществ в организме. В силу каких-то определенных обстоятельств эти промежуточные метаболиты выпали из сложного процесса окислительно-восстановительных реакций, обусловливающих нормальный обмен веществ в организме, и в результате перехода в нерастворимое при обычных условиях состояние они не получили возможности быть выведенными наружу.

   К шлакообразующим веществам экзогенного происхождения, т. е. привнесенным в организм извне, относятся все вредные и ядовитые вещества, загрязняющие окружающую человека среду и попадающие в его внутреннюю среду через кожу, слизистые оболочки, органы дыхания и пищеварения. Они могут находиться в воздухе, воде, пище, во всем и на всем, что нас окружает и с чем мы соприкасаемся. Это могут быть окислы и соли тяжелых металлов, радионуклиды, нитраты и нитриты, пестициды, разнооборазные химические стимуляторы, которые добавляют в пищу домашнему скоту, антибиотики, снотворные, мази, аэрозоли и др. Попав в наш организм, многие из них надолго, если не навсегда, остаются в нем. При этом одни претерпевают какие-то изменения, а другие остаются в своем первоначальном виде.

   Таким образом, подводя итог вышесказанному, полагаю, что понятие "шлаки организма" вполне имеет право на жизнь и может быть интерпретировано как вредные для организма вещества экзогенного и эндогенного происхождения, которые в результате функциональных нарушений выделительной системы организма не выводятся из организма, а откладываются и накапливаются в его тканях, органах и системах, становясь серьезной помехой для нормального функционирования как отдельно взятого "зашлакованного" участка, так и всего организма в целом. Шлаки и выделительная система человеческого организма Процесс отшлаковки, т. е. отложения и накопления шлаков, происходит на всем пути прохождения питательных веществ - от ротовой полости, где пища измельчается, до органов выделения конечных продуктов обмена веществ.

   По ходу движения питательных веществ первый этап отшлаковки происходит в толстом кишечнике. Затем следуют кровь, лимфа, сосуды, печень, интерстициальная (тканевая) жидкость, суставы, соединительная и жировая ткань.

   По ходу выведения продуктов обмена - это тканевая жидкость, кровь, лимфа, лимфатические узлы, почки, мочевой пузырь, печень, толстый кишечник, легкие и кожа. Отшлаковка происходит также в легких, гайморовых пазухах, в ротовой полости (на зубах). Известны случаи образования камней в слюнных железах и поджелудочной железе. Довольно часто встречается избыток слизи в тонком кишечнике и в желудке. Отшлаковка может протекать на кожных покровах и ногтях. Но все-таки по общему объему наибольшее количество шлаков находится в толстом кишечнике, почках и печени. Накопление каловых завалов в толстом кишечнике происходит в течение всей нашей жизни, а их вес в отдельных случаях превышает 12-15 кг. Масса почечных камней подчас достигает 1,5-2,0 кг. Камней же, находящихся в желчном пузыре и печени, иногда насчитывается от нескольких десятков до нескольких тысяч штук. Конечно, это не может не вызвать тревоги у нас, хранителей этих самородков, хотя бы потому, что и почки, и печень, и толстый кишечник (как часть пищеварительного тракта) входят в выделительную систему организма. И в этой связи необходимо особенно подчеркнуть, что процессы выделения в физиологии рассматриваются как один из основных признаков жизни.

   По определению, взятому из двухтомника "Основы физиологии человека", под редакцией академика Б. И. Ткаченко, выделение - это часть обмена веществ, осуществляемая путем выведения из организма конечных и промежуточных продуктов метаболизма, чужеродных и излишних веществ для обеспечения оптимального состава внутренней среды и нормальной жизнедеятельности.

   Специфическая деятельность по выведению вредных веществ из внутренней среды организма осуществляется почками, пищеварительным трактом, печенью, легкими, кожей и слизистыми оболочками. Учитывая то, что реализуемые ими процессы выделения функционально взаимосвязаны, эти органы объединены общим понятием "выделительная система организма". Между ними существует координированная регуляторная взаимосвязь, в результате которой сдвиг функционального состояния одного из органов влечет за собой изменение активности какого-либо другого органа выделения в пределах единой выделительной системы организма. Так, например, при заболевании почек, сопровождающемся уменьшением выделения азотистых соединений с мочой, увеличивается их выведение через желудочно-кишечный тракт, легкие и кожу. При избыточном выведении жидкости через кожу за счет потоотделения при высокой температуре или активной физической рг боте значительно снижается объем мочи, выделяемого почками. В свою очередь, при снижении выделительно функции кожи, обеспечивающейся преимущественно деятельностью потовых и в меньшей степени сальны; желез, увеличивается нагрузка на почки и печень.

   Можно без преувеличения сказать, что в жизни человека органы выделения играют важнейшую роль. Даже незначительные отклонения в их работе от нормы влекут за собой нарушения гомеостаза, т. е. всего того, что в физиологии определяется как относительное динамическое постоянство внутренней среды человеческого организма (крови, лимфы, тканевой жидкости) и устойчивости его основных физиологических функций (кровообращения, дыхания, терморегуляции и т. д.). Тогда как серьезные нарушения в работе органов выделения неизбежно приводят к нарушениям обмена веществ и нарушениям основных жизненно важных функций организма, вплоть до его гибели.

   Сейчас на рынке оздоровительных услуг появилось много "удивительных" методик и программ по очищению как отдельных систем, так и всего человеческого организма от шлаков. Бойкие и расторопные, но не имеющие, как правило, медицинского образования, дистрибьютеры иностранных фирм, еще вчера работавшие в советских учреждениях кладовщиками, бухгалтерами, уборщицами и Бог знает кем еще, предложат вам программу, а к ней и комплект препаратов для полного очищения Лвашего организма одновременно от всех шлаков сразу и обязательно при этом добавят, что это те самые очистительные продукты, которыми в NASA прикармливают всех американских астронавтов. Новоиспеченные торговцы здоровьем пообещают вам полнейшее исцеление от всех недугов, до сего времени мучивших вас, поскольку очищение организма чудодейственными препаратами древнеиндийской, древнекитайской и тибетской медицины производится аж на клеточном уровне.

   Не стану разбирать все "достоинства" предлагаемых неискушенному российскому потребителю чудодейственных очистительных программ, скажу лишь то, что кажется мне бесспорным, - нельзя хвататься, как за спасительную соломинку, за то, в чем до конца не разобрался.

   Если вы всерьез решили заняться своим здоровьем и провести полное очищение своего организма от шлаков, то начинать, конечно, нужно не с очистки крови и лимфы, не с чисток на клеточном уровне и уж тем более не с одновременного очищения организма от всех шлаков сразу - он, родненький, может этого просто не выдержать. Неправильно проведенное очищение принесет вам больше вреда, чем пользы, а в отдельных случаях может обернуться настоящей трагедией. Примерами этого полным-полнешеньки реанимационные отделения наших клиник.

   Во главу угла прежде всего должен быть поставлен принцип "не навреди", и только в соответствии с ним возможна целенаправленная разработка и реализация программ по очищению органов и систем человеческого организма от шлаков. Из вышесказанного следует ряд требований к процессу очищения.

   1. Очищение человеческого организма от шлаков не должно напоминать генеральную уборку, которую старый холостяк устраивает в своей берлоге, после чего в ней еще долго стоит дым коромыслом.

   Иными словами, в процессе очистки не должно происходить рассеивание по всему организму шлаков, находящихся в каком-либо одном месте.

   2. Очищение организма от шлаков не должно приводить к его самоотравлению за счет повторного всасывания неправильно выводимых шлаков.

   3. Очищение не должно вызывать перегрузки выделительных систем организма.

   4. Последовательность выведения шлаков из организма должна быть такой, чтобы в первую очередь выводились шлаки, которые можно вывести целиком, не нарушая их целостности и физико-химического состояния.

   Наиболее полно удовлетворяет всем приведенным требованиям такая последовательность проведения очистительных мероприятий:
   чистка толстого кишечника;
   чистка печени и желчного пузыря;
   чистка крови, лимфы, тканевой жидкости и сосудов;
   чистка почек;
   чистка суставов.

   Очищение организма от шлаков должно проводиться целенаправленно, поэтапно, без какой-либо спешки, с установкой на отдых организма после каждой проведенной чистки.

   В названии этой главы, на первый взгляд несколько парадоксальном, на самом деле нет ничего странного. Значение слова "нетрадиционные" вполне понятно. Что же касается следующего за ним слова, рождающего в сочетании с предыдущим некоторую нелепицу, то тут еще проще. Традиционными, т. е. существующими в силу установившегося обычая, нетрадиционные способы оздоровления - и в частности, чистки организма от шлаков - стали для нас потому, что за последние годы из чего-то тайного и заповедного они как-то уж очень быстро превратились в непременную тему всевозможных издаваемых многотысячными тиражами книжек по оздоровлению.

   Удивительно, но факт - практически все опубликованные оздоровительные методики рассчитаны на абсолютно здорового человека! И в этом наши целители-энтузиасты ничуть не отличаются от могучей застойной медицины. Как тут не вспомнить любимый афоризм запуганного советского пациента "Чтобы лечиться, нужно быть очень здоровым человеком". Откройте наугад любую из книг по нетрадиционным методам оздоровления человеческого организма и попробуйте отыскать в тексте какие-либо противопоказания. Их нет. Но, как говорится, такого не может быть, потому что не может быть никогда! Такой примитивный подход к чисткам во многом снижает их эффективность и девальвирует ценность нетрадиционных методов оздоровления. Все мы очень разные, и то, что помогает одному, совсем не обязательно поможет другому, а третьему может просто навредить. И с этой точки зрения немедикаментозные оздоровительные методики, как и лекарственные, безусловно, должны иметь и свои назначения, и свои противопоказания, особенно если дело касается чисток - сложнейших биохимических и физиологических воздействий как на "загрязненный" орган в отдельности, так и на весь организм в целом.

   Таким образом, совершенно очевидно, что основным недостатком популярных оздоровительных методик по очищению организма от шлаков является то, что предлагаемые читателю "руководства к действиям" при всех их достоинствах не учитывают даже в самых общих чертах наиболее типичные проявления патогенеза, т. е. отклонения, возникающие в организме в связи с наличием тех или иных хронических заболеваний.

   В этом смысле показанием к применению практически всех известных мне чисток, как бы это ни казалось на первый взгляд странным, является недостаточная секреторная функция желудка в виде гипоцидного гастрита, характеризующегося пониженной кислотностью желудочного сока, или анацидного гастрита, характеризующегося полным отсутствием свободной соляной кислоты в желудке. Но об этом в методиках ни слова, как, впрочем, нет ни слова в них и о том, что гиперацидный гастрит, при котором кислотность желудочного сока увеличена по сравнению с нормой, и многие другие заболевания как пищеварительной, так и эндокринной, сердечно-сосудистой и выделительной систем человеческого организма не позволяют проводить чистки.

   Достаточно сказать, что при таких заболеваниях, как сахарный диабет, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, холецистит, панкреатит, колит, при тяжелой гипертонии, заболеваниях сердца и почек проводить некоторые чистки организма от шлаков не только вредно, но и очень опасно!

   Все эти ограничения, а также физиологические особенности женского организма, возрастные особенности, возникающие в процессе старения, и многое, другое необходимо учитывать при составлении оздоровительных программ и разработке очистительных методик.

   В заключение хочу лишь уточнить, что цель предстоящего подробного рассмотрения наиболее популярных методов очищения человеческого организма от шлаков ни в коем случае не состоит в их дискредитации, а, напротив, заключается в том, чтобы на основе современного видения проблемы сделать их более эффективными, удобными и безопасными.

---